Arkiv | maj, 2010

Mors dag var det ju också…

31 Maj

Min son och min man kom ihåg sin mamma och fru igår. Jag firades med jättecoola partyörhängen från ROCK of Sweden. Balla va!?

Sen så blev det vitt vin med jordgubbar och efter det rådjursfilé med tomat och vitlöksröra samt grillad sparris med klyftpotatis. Jag kunde inte önskat mig en bättre dag!

Hälsningar från jag-älskar-mina-killar-Hillevi

Rapport från kvinnor i tiden

31 Maj

Oj, oj, oj, vad mycket kvinnor!

Jättekul med många frågor som ställdes och informationsblad som plockades. Närmare 700 personer dök upp på evenemanget och Lorenbergsteatern var fylld till bredden. Fantastiskt kul!!!

Jag bodde på supertrevliga hotell Mornington som ligger på Avenyn. Det kan jag verkligen rekommendera!

På bilderna ser ni mitt hotellrum, som var jättehärligt: fluffig säng med guldkuddar, läcker toalett i svart och vitt, häftig fondvägg med hus på, mossgrön divan där jag låg och läste tidningen…

PS. Fredagen den 4 juni är kvinnor i tiden på Cirkus i Stockholm!

Full rulle med uppladdning inför Vår Ruset

29 Maj

Nu är det träning inför Vårruset och även ”för-att-inte-behöva-bada-i-vassen-säsong” haha!

Jag och min man Tony har en runda som vi springer som är så himla skön. Området heter Harbro/Lida, och det vill jag verkligen tipsa om. Perfekt underlag och mycket att titta på: fåglar, skog och blommor. Och just nu doftar det så fantastiskt ute i naturen!

Jogging-hälsningar från Hillevi

SMS:ande kallingar

28 Maj

Nu har man kommit på ännu en uppfinning för att hjälpa de som har inkontinens. Denna gång handlar det om kalsonger som kan skicka sms, som man använder på ett äldrevårdshem i Australien. När olyckan är framme får personalen genom ett SMS omedelbart reda på att en vårdtagare behöver bytas på. Smart grej!!! Läs mer på Expressen.

Förberedning inför Kvinnor i tiden

27 Maj

Den här veckan bär det av till Göteborg och ”Kvinnor i tiden” (evenemanget kommer även till Stockholm och Cirkus den 4 juni). Klicka här för mer information.  Om du slår in koden HIL får du 20 % rabatt på biljetten.

Nästa vecka kommer jag att berätta mer om vad som hände i Göteborg. Bilder utlovas!  

Kvinno-hälsningar från Hillevi

Kontinet på GO RED GOLF

26 Maj

Den här veckan har jag redan hunnit gå på evenemanget Go Red Golf, som anordnades av 1,6 och 2,6 miljonerklubben på Åda Golf klubb. Det var supertrevligt!

I goodie-bagsen fanns Corwellness DVDer, ”skrattskydd”  och informationsbroschyrer om Kontinet. Själv stod jag och berättade för alla om hur viktigt det är att träna bäckenbotten, ”knipet” är ju som sagt en färskvara! Tränar man inte så blir bäckenbotten slapp.

Tyvärr regnade det hela dagen, men alla vet ju att riktiga golfare STRUNTAR att det regnar!

På bilderna ser ni massa snygga golfkläder. Man var ju lite mannekäng också 😉

En vecka kvar!

25 Maj

En vecka kvar till Vår Ruset i Stockholm! Hoppas det blir bättre väder än vad det är idag…

VILKEN SUCCE!!

21 Maj

Det kändes som om hela Stockholm var i Kungsträdgården igår. Det myllrade av glada och vetgiriga människor i alla hörn och i Kontinets monter var det många som ställde frågor och ville ha hjälp och vägledning.

Ni som missade ni får komma nästa år istället 🙂

Hälsningar från Kungsan-Hillevi

”Drabbar bara gamla”

21 Maj

Ännu en myt som vi nu ska slå hål på! Jag har fått frågor från tjejer i tjugoårsåldern som är drabbade. Nedan kan du läsa en fråga från en tjej på 21 år och efter följer ett svar från Lena karlsson, Uroterapeut expert på Kontinet:

Fråga: Jag är en tjej på 21 år och har haft problem med inkontinens så länge jag kan minnas. När jag var yngre var sängvätning ett problem, men det har gått över av sig självt för flera år sedan. Mitt problem nu (och har varit sedan barnsben) är att jag kissar på mig när jag skrattar, inte vid hosta, tunga lyft osv utan endast när jag skrattar. Det kan variera allt från några droppar till att kissa ner mig helt, vilket jag självklart upplever som jobbigt och pinsamt. Har försökt med knipövningar men ger upp lätt men vill verkligen försöka igen nu, men problemet är att jag även spänner magen och låren vilket tydligen är fel. Hur ska jag göra? Finns det andra lösningar på problemet? 

Svar: Du är ganska ung och jag antar antt du inte har fött barn. Vissa har ändå en benägenhet att läcka urin och det kan ha med generna att göra, d v s man ärver anlagen för bindvävens uppbyggnad. Jag tycker absolut att du ska ta kontakt med någon kunnig barnmorska, sjukgymnast eller läkare som lär dig hur du ska bäckenbottenträna på ett korrekt sätt. Många gör nämligen fel och man kan behöva undersöka knipförmågan innan man utformar ett träningsprogram. Du bör också träna funktionellt, d v s i de situationer som du läcker, t ex vid skratt. Lycka till!

Mvh

Lena Karlsson, Uroterapeut Kontinet

”Det finns ingen hjälp att få”

19 Maj

Många som jag träffar tycker att det känns hopplöst att vara drabbad av inkontinens. Visa tror dessutom att det inte finns någon hjälp att få. Men det finns det! Det viktiga är att VÅGA fråga – något som inte alltid är så lätt när det gäller ett ämne som fortfarande (jag kan inte fatta det!) är så tabubelagt. En början kan vara att kika in på www.kontinet.se där jag informerar om inkontinens och olika hjälpmedel.

Jag vill också passa på att säga att om du har fått hjälp, råd eller information som inte står att läsa om på Kontinet, så får du gärna skicka in tips till mig. På så sätt kan vi alla hjälpas åt att tillsammans bidra till att sprida information om inkontinens och olika hjälpmedel.

Det ska absolut inte behöva kännas hopplöst, oberoende av vilken typ av inkontinens man är drabbad av. Den som är drabbad av ansträngningsinkontinens (som jag var) har massa möjligheter att höja sin livskvalité. Likaså om man är drabbad av överaktiv blåsa eller trängningsinkontinens. Hjälpmedel och behandlingar bidrar till att lindra eller bota dessa former av inkontinens.

Blandningsinkontinens kan vara lite knepigare. Blandningsinkontinens är en kombination av ansträngningsinkontinens och överaktiv blåsa/trängningsinkontinens. Lösningen på det är att man behandlar de olika formerna separat. 

Har du frågor om inkontinens så tveka inte att posta dem här på bloggen. Antingen har jag svaret själv eller så rådfrågar jag Kontinets experter.

Det viktiga är att komma ihåg: det finns ALLTID hjälp att få, bara man vågar fråga.

Hoppfull hälsning från Hillevi