Arkiv | juni, 2010

Gör inte som jag gjorde – låt inte läckage hindra dig!

15 Jun

Nu är det sommartider med många härliga dagar som ligger framför oss. Men sommaren innebär också tunnare kläder och kanske lite extra oro för de som har urinläckage. Har du lättare läckage så använd ett skrattskydd och känn dig säker. Om du har mer än lättare läckage så är det extra viktigt att se till att ditt skydd har rätt uppsugningsförmåga. Låt inte något stå i vägen för att du ska kunna njuta av sommaren!

Det som hindrade mig var att jag använde bindor istället för riktiga skydd och bindor är ju som bekant inte avsedda för urin. Så här i efterhand ångrar jag att jag lät mitt liv begränsas, men nu vet jag bättre 🙂

Hälsningar från Hillevi – som inte längre låter sig hindras!

Ett gott skratt förlänger livet

14 Jun

För ett tag sen skrev jag lite om skrattyoga och även att jag skulle återkomma med mer info. Efter att ha läst på lite och även träffat en som håller på med skrattyoga, måste jag säga att det är en metod som verkligen verkar öka välbefinnandet!

 Klicka här, här och här för att läsa mer.

 Ordspråket ”ett gott skratt förlänger livet” är nog inte helt fel! Men som sagt, om du har urinläckage, glöm inte skrattskydden 🙂

Hälsningar från Skratt-Hillevi

Om du läcker, vet du vilka skydd du ska välja och vad de tål?

11 Jun

Det vet jag! Gå in på http://www.tena.nu/Kvinnor/produkter/Hitta-ratt-skydd/ och läs mer om hur du väljer rätt. Där finns det jättemånga olika modeller med antal ”droppar” som markerar hur mycket skydden absorberar. Är du osäker så kan du beställa gratisprover och testa.  

De skydd som Kontinet har, som besökare kan prova när jag är ”on tour” är Mini Magic. De uppskattas som en säkerhet vid lätt läckage. Har du läckage som begränsar din vardag så tycker jag att du skall uppsöka läkare för att få remiss till en uroterapeut för en utredning och se över vad det finns för möjligheter till höjd livskvalitet. Livet är för kort för att inte levas fullt ut.

Hälsningar från ”Testa på-Hillevi”

Kontinet på Kvinnor i tiden (igen!)

9 Jun

Denna gång på Cirkus i Stockholm. Och även denna gång kom det massa härliga kvinnor!

När föreläsarna/inspiratörerna stod på scen fylldes salen av många skratt. Bland annat fick besökarna lyssna på Ulla Skoog, Babben Larsson och Malou von Sivers. Och som tur var så var det belamrat med SKRATTSKYDD på alla toaletter 🙂

Det är härligt med skratt eller hur? Apropå det så har jag sett att det finns skrattyoga… undra om de behöver skratt skydd? Det ska jag ta reda på! Berättar mer i nästa vecka.

Skratt-hälsningar från Hillevi

GGGGGGGGGGGRRRRRRRRRRR…

8 Jun

…för människor som inte kan låta bli ens saker! I helgen när vi kom ut till landstället för att njuta så hade vi haft påhälsning av ICKE INBJUDNA GÄSTER 😦

Istället för att bara kunna njuta av helgen fick vi prata med försäkringsbolaget och polisen, laga massa trasiga saker, fixa… Usch! Men nu har vi köpt ett väldigt bra larm som gör att det verkligen komma höras över hela ön om någon oinbjuden skulle dyka upp. Plus att vi har underbara grannar som hjälper till och håller ögonen öppna!

ARGA hälsningar från Hillevi

Kungligt lass med ett eget dass

5 Jun

Det här är nog den mest originella bröllopspresenten som Kronprinsessparet kommer att få: ett utedass med en dörr där det står ”I NÖD & LUST ” på. Jag måste säga att det är så sött och så fint och så svenskt! Denna formgivare samt Gustavsberg har gjort ett mycket roligt, udda presentval tycker jag.

Hälsningar från lite avundsjuka Hillevi 🙂

Kissa på toalett annars kan det stå dig dyrt!

4 Jun

Hittade en notis i Aftonbladet häromdagen där det stod om någon som dömts för skadestånd för att ha kissat i brevinkast. Det hela gick loss på 10 000 kr så SNÄLLA använd riktiga toaletter istället  🙂

Det är sååå mycket trevligare!

GIRL POWER PÅ VÅRRUSET

3 Jun

19 000  tjejer/kvinnor  första dagen och 15 000 den andra! Det kallar jag GIRLPOWER! Det var unga som gamla, den yngsta var 9 år hörde jag 🙂 Det var många som sprang i mitt startfält ”Springa ”. Jag avverkade 5 km på 33 minuter. Helt Ok!

Det var så kul innan med upp värmning. Tänk, 15 000 tjejers armar i luften… Det blir 30 000 armar det, riktigt MÄKTIGT! Efteråt var det picnic i gräset. Det var både gott & mysigt.  

Flera ”race ” kommer det under sommaren, det är bara att hålla utkik! Nu på söndag är det Stockholm maraton, men det ska jag INTE springa. Men jag beundrar verkligen de som gör det!

Hälsningar från

GIRL Power Hillevi

Träning för att inte läcka

3 Jun

Jag har vid många tillfällen träffat tjejer och kvinnor när jag är ute som INTE KAN KNIPA! Det vill jag råda bot på NU!

I många år så har elitidrottare ökat muskelstyrka/massa med vibrationer och det kan även kvinnor träna sin bäckenbotten med. Med vibrationer så kontraherar musklerna i bäckenbotten så om du inte vet hur du skall knipa eller helt enkelt inte kan så finns det nu möjlighet att få hjälp. Bra va!? Klicka här.

Hälsning från Knip-Hillevi

 PS Om du kan knipa, men behöver hjälp att träna så finns även produkten Aquaflex. Läs mer på www.kniiip.se. Och glöm inte att du även kan beställa en gratis tränings-dvd från corewellness med Kari Bö. Klicka här.

Strunta i sommardieten, men tänk på kiss-kosten!

2 Jun

Ibland kan det vara knepigt med sommar och hetta, för man vill och bör ju dricka därefter, utan att springa på toa hela tiden…  

Men visste du att man faktiskt kan ta hjälp av naturen?! Som jag har skrivit om förut så kan exempelvis pumpakärnor normalisera urinfunktionen. Det är en utmärkt anledning att äta de goda chockladdoppade pumpakärnorna som finns i de flesta affärer 😉 Hur gott som helst, och perfekt att man kan kombinera nytta med nöje…

Sen är ju en fräsch sallad med pumpakärnor heller aldrig fel… naturella pumpakärnor finns i de flesta matbutiker.

Hälsningar från Pumpa –diggaren Hillevi