Arkiv | augusti, 2010

Lite höstnyheter på Knipbloggen

30 Aug

En ny säsong ska ju innebära lite förändringar, så det kommer det att bli även här på bloggen! Det första jag tänkte införa är Veckans Fråga, där jag publicerar frågor och svar om inkontinens. Alla som vill ställa en fråga är välkomna att skicka in och jag lovar att försöka besvara så många som möjigt. Ingen fråga är dum eller konstig, kom ihåg det! Vore det inte för att jag själv vågade fråga så mycket en gång i tiden hade jag fortfarande gått runt och lidit i det tysta…

Annonser

Lite spännande produkter

27 Aug

Har under en längre tid haft tjejer/kvinnor som agerat ”testpersoner ” på två bra  produkter för att träna upp bäckenbotten: dels Aquaflex, en produkt som hjälper  dig att träna upp knipet, dels ALVA, en produkt som kombinerar vibration och knip.

Jag kommer att berätta mera om detta inom kort, så håll ögon öppna 🙂

Jag i Olga Rönnbergs blogg

25 Aug

Idag pratade jag med Olga Rönnberg som har en blogg om träning och mycket, mycket mer. Hon intervjuar olika personer och hon skall även intervjua mig! Ämnet kommer att vara förlossning, träning och inkontinens. Gå gärna in och ta del av tipsen! Intervjun publiceras den 30 augusti.

Just nu håller Olga på att gå ner 15 kg efter sin tvillinggraviditet så bloggen handlar en hel del om det.

 Lite info om Olga Rönnberg:

Licenserad personlig tränare med inriktning på gravida och nyblivna mammor. Skriver om träning och hälsa för tidningen Mama.

Instruktör och utbildad inom: personlig träning, träning för gravida, STOTTPilates matta, STOTTPilates för gravida och nyblivna mammor, Mama & Baby, vattengympa, vattengympa för gravida, Boot Camp, Core, funktionell träning.

Hemsida: www.mammafitness.se

Blogg: http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/

Underbar semester, även om den ”läckande kranen” är tillbaka

23 Aug

 Nu är jag tillbaka efter min underbara semester. På en skala mellan 1 till 10 har den definitivt varit en 10-poängare. Min man frågade vår son hur han tyckte att sommaren hade varit (han börjar årskurs 6 på torsdag). Han fick välja på en skala mellan1 till 10. Och vet ni vad han svarade?! 100! Nä, 1 miljon!!! Då har man haft det bra… och när man får höra det känner man sig rätt nöjd som förälder!

Som jag har skrivit om har jag ju tränat en del under sommaren och hållit i igång med löpning och andra aktiviteter. Tyvärr så har jag känt att min injektion som jag fick för 6 år sen har börjat ”säcka”. Så det har varit skrattskydd varvat med Contrelle, som har jag använt i spåret. Jag kommer att ta tag i detta omgående. Mitt knip är bra, men som sagt funkar det inte riktigt ändå. Som tur är vet jag ju att det finns sååå mycket som kan hjälpa mig.

Under hösten kommer ni att få följa min resa till att bli fri från läckage igen! Så länge använder jag mig av skrattskydd 🙂

 Hälsningar från en glad men läckande Hillevi

Jag vill bara berätta ….

18 Aug

Bröllopsdag Hille + Tonny  SANT !!!
 
En av mina lyckligaste dagar när vi sa JA till varandra 🙂 Nu har det gått 3 år! Tiden går fort när man har det bra. Jag älskar min man, han är bäst! Han är otrolig på att ”snappa ” upp saker som jag säger och tycker när det gäller tycke och smak. Så den här gången fick jag ett Rock of Sweden-halsband!
Ni kommer väl ihåg att jag fick örhängen till Mors Dag av samma märke?

Iform loppet

16 Aug

Semestern har inte bara varit lata dagar utan det har varit träning också ! 🙂
Terräng med mountainbike i skog och mark, löpning efter vandringsleder och styrkepass på våra klippor 🙂 Gu’ jag låter som värsta träningsfreaket haha! Men det är skönt att hålla i gång under semestern och slippa de där extra kilona för att man har ätit och druckit gott. På så vis har man en god balans redan från första dagen på ”arbetssäsongen”.
 
Förra veckan var det Iformloppet i Sundbyberg. Dock så sprang jag inte med denna gång, utan satte upp information och prover på toaletterna. För som ni vet finns det ju massa skydd och hjälpmedel för den som vill springa, hoppa och röra sig fritt, även om man har inkontinens. Inget ska hinda din livskvalitet!

Förresten, glöm inte tjejgåing i Tantolunden den 25 aug!

När hösten nalkas…

15 Aug

Lite vemodig blir man… Sommaren springer iväg och de ljusa kvällarna med den ljumma kvällsvärmen är förbi. Men augusti med sina stjärnklara kvällar är underbart. Och jag ÄLSKAR att tända massa ljus. Blockljus, doftljus och värmeljus handlas flitigt på Ikea.
 
Även trädgårdens sommarblommor börja tacka för sig och inom några veckor så är det höstastrar m.m man får handla till dörrtrappan.
 
Jag och Kontinet är laddade inför kommande säsong med ny snygg look på hemsidan, nyhetsbrev till alla Kontinet-medlemmar, sportevenemang och mässor. Och bloggen kommer självklart fyllas med olika inlägg för er att läsa.