Arkiv | juni, 2011

Titta, även politiker behöver gå på toa

30 Jun

Lagom till Almedalsveckan lanseras en toa-app som guidar användaren till Visbys toaletter. Appen lanserades i Stockholm i november och b

FOTO: Colourbox (lånad från Resumé)

akom står Riksförbundet för Mag- och Tarmsjuka (RMT) och  läkemedelsföretaget MSD. Läs mer på tidningen Resumé: http://resume.se/nyheter/2011/06/30/toa-appen-till-almedalen/

Annonser

Veckans Fråga

29 Jun

Fråga: Jag läcker när jag springer. Jag vet att trycket på blåsan ökar, innebär det att jag borde sluta springa?

Svar: Att motionera och röra på sig är viktigt för hälsan, det ska du inte sluta med. Däremot så kan du försöka att ha en tampong i samband med att du motionerar, det har visat sig att ibland kan en tampong  vara ett bra stöd för urinröret så att du inte läcker, pröva och se om det kan hjälpa dig. Kom också ihåg att träna din bäckenbottenmuskulatur så att den blir starkare och klarar av en springtur.

Våga prata om det!

28 Jun

Våga prata om det!

Under dessa 4 år som jag varit ute med Kontinet på många olika evenemang och mässor så märker jag att det är så många som är i behov av kunskap och vägledning och verkligen vill att man ska prata om känsliga ämnen. Någon som kan stå med ansiktet utåt.

Tänk, var fjärde kvinna över 30 år har någon forma av blåsproblem, 2 män av 10… Vips, när man börjar tänka i dessa banor och börjar räkna så blir det genast så många som har någon form av problem. Med andra ord så är man faktiskt inte ensam. Så våga börja prata du med!

Glad midsommar!

24 Jun

Glad midsommar alla kära läsare! Hoppas att ni njuter av sol/regn/sill/snaps (i lagom mängder)/sång/jordgubbar/färskpotatis och allt det där andra som hör midsommar till. Glöm inte att plocka sju olika sorters blommor (eller var det fem?!) under tystnad om du är singel. Också ska man ju hoppa över lika många gärdesgårdar. Då drömmer man tydligen om den man ska gifta sig mer. Haha kan bli svårt att hitta så många gärdesgårdar i dagens Sverige. Eller? Hör av dig om du lyckas!

Kram Hillevi

Godaste midsommar-maten är laxcheesecake

23 Jun

Vet du inte vad du ska hitta på för mat i midsommar förutom sill och potatis? Prova denna cheesecake med lax, en matig cheesecake som är helt fantastiskt god!!! Inte så svår att göra heller, men gästerna blir ändå impade haha 🙂 http://www.matklubben.se/recept/cheesecake_med_lax_43992.html

Veckans fråga

22 Jun

Fråga: Hänger inkontinens och rökning ihop?

Svar: Rökhosta kan vara en indirekt orsak till läckage, främst på grund av att hostningarna är kraftiga och frekventa. En annan faktor för rökare är den ökade risken att drabbas av förkylningar samt sjukdomar till följd av försämrad cirkulation.  Mediciner som ordineras för att behandla försämrad blodcirkulation är ofta vätskedrivande och ökar då risken för läckage.

Midsommarplaner

20 Jun

Abbas sill är en klassiker!

Igår kväll så skrev jag en lista på vad var och en ska köpa med sig ut till landet. Vi ska nämligen ha knytis på midsommar och då är det bra att ha en lista så att inte alla kommer med 6 burkar av samma sill…

Kollade på vädret och det verkar ju bli klassiskt midsommarväder, ömsom sol, ömsom regn. Det är ju inget att hänga läpp för, är ju ganska van! Tur att man har ett bra ute-tält som pallar både regn och hårda vindar.

Efter maten så blir det femkamp. Det hör också till tradition på midsommar. Förut när vi hade landställe i skärgården så var det tradition att ta sig ett midsommar dopp oavsett grader i vattnet.

Det kunde vara riktigt kallt ibland typ +12 grader brrrrr… I Mälaren är det piece of a cake . Graderna är väl uppe i cirka +17 nu och det funkar för ett snabbdopp utan att man skallrar tänder 1 timme efteråt haha…