Veckans Fråga

31 Aug

Fråga: Kan man träna bäckenbottenmuskulaturen på gymmet?

Svar: Fördelen med bäckenbottenträning är ju att det inte kräver något gym. Du kan göra det i bilkön, framför tvn, på bussen osv. Det syns inte när du knipövar och du blir inte svettig. Men om gymmet erbjuder core-pass så kan man själv tänka på att knipa under passet. Ibland påminner instruktörerna om knipet, men vissa fokuserar inte så mycket på själva bäckenbottenmuskulaturen.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: