Arkiv | september, 2011

Vinnare av Core Wellness DVD

30 Sep

Grattis till er som vann Core Wellness DVD:erna! Ni kommer att meddelas via mail. Glöm inte att detta är en träningsform som bör göras kontinuerligt för att uppnå ett gott resultat. Glöm aldrig knipet 🙂

Annonser

Veckans Fråga

28 Sep

Fråga: Jag upplever att jag läcker lite strax efter att jag har varit på toaletten. Är det trängningsinkontinens eller anstängninsinkontinens? Vad är det för skillnad?

Svar: Att drabbas av efterdropp efter att vara på toaletten drabbar fram för allt män men kan också drabba kvinnor. Efterdroppet beror oftast på att en skvätt urin stannar kvar i urinröret efter att man kissat. Ta god tid på dig vid toalettbesöket. Efter avslutad urinering kan man trycka med fingrarna från analöppningen och framåt under pungen och ut mot penis, så att de sista dropparna pressas ut.

Vänliga hälsningar Josefine Grandin

Epidural eller ej?

27 Sep

Visst blir man tokig av alla forskningsrapporter som säger olika saker?! Jag har alltid fått höra att de kvinnor som inte tar epidural har en minskad risk att drabbas av urinläckage. Men nu läser jag på aftonbladets webb att det är tvärtom… Ja, jag vet inte vad man ska tro, det är ju upp till var och en att bestämma hur man ska göra och vad som blir bäst. Klicka här för att komma till aftonbladets artikel.

Vad är livskvalitet för dig?

27 Sep

För mig är det: när man har balans i familjelivet, i arbetslivet och får vara frisk. Och då menar jag inte bara att man slipper vara förkyld utan jag menar riktigt frisk! Om man har människor runt omkring sig som är drabbade av cancer så är man otroligt tacksam över livet och allt som hör där till. Ibland så är det bra att bara sätt sig ner en stund och vara tacksam över det och dem man har just idag. Det är kvalitet för mig.

Hälsningar från tacksam Hillevi

Hur har det gått med min operation?

22 Sep

Oj, vad bra jag har det nu. Inte en droppe! Min livskvalitet är fortfarande jättebra och så hoppas jag att den får förbli. Min träning funkar bra och inte ett enda läckage har jag upplevt efter operationen. Här kan du få se min bok om min behandling:  Hillevis bok.

Veckans Fråga

21 Sep

Fråga: Varför luktar det så mycket av urinläckage?

Svar: Den dåliga lukten uppstår när amoniaken kommer i kontakt med luft. Idag finns det inkontinensskydd som kapslar in den dåliga lukten.

Dagar när allt går snett

19 Sep

Vissa dagar blir allt fel. En sån dag är klantnivån hög och irritationströskeln låg. Redan på morgonen kan jag ana att det kommer att bli en sån dag. Redan innan jag slår upp ögonen känner jag mig anti på något sätt. Då, om någonsin skulle det behövas lite flyt och lugn och ro i tillvaron. Men man hittar inget att ha på sig, går mot hörn på skåp och kommer inte överens med sitt barn. Man är en riktig surkärring! Men det är helt ok att få vara surkärring ibland också. Dagar går upp och ner och så är det bara. Tur att man har vänner som man kan bara prata ur sig med när man har sådana dagar 🙂

Hälsningar från Klant Hillevi

Så här kan man känna sig på en dålig dag 😉