Arkiv | oktober, 2011

Novemberlov

31 Okt

Åh, vad kul! En hel vecka att umgås med sitt barn! NOT. Tyvärr går ju inte det, att bara ta en hel vecka av. Men vi kommer att varva dagarna, jag och min man, för att göra mysiga saker med vår ”pojk” 🙂 Han ska få ha höstlov! Det blir garanterat bio, bowling, bad, museum och landet. Så citybesök och lugnet ute på landet blir bra kombination.  Hoppas att ni andra även kan mysa någon dag med era barn. Ha ett skönt höstlov!

Hälsningar Mamma Hillevi

Annonser

Glöm inte micropauser i vardagen!

28 Okt

Ja, mina pausar i vardagen är tyvärr inte så många som de borde vara… Men, jag slarvar inte med mina speciella tacksamhets- micropauser!

  • Jag slår sig ner och ger mig själv en klapp på axeln och bara är glad över mig själv, min familj och mina vänner. Tacksamhet är hjärtats minne.
  • Jag är tacksam över att få vakna varje morgon och vara frisk, till en ny dag med utmaningar. Livslust är att alltid ha kommande projekt i ögonvrån.
  •  Jag försöker att sänka kraven på mig själv. Man ställer alldeles för höga krav på sig själv många gånger och glömmer att stanna upp och tänka. Därför stannar jag upp och försöker att se allt som jag har åstadkommit hittills med mitt liv och för andra nära och kära. Lev i nuet och känn att du har tillfredsställelsen just där du är – inte runt knuten.

 Hälsningar tacksam Hillevi

Veckans Fråga

26 Okt

Fråga: Jag upplever att jag under vissa perioder har urinläckage och andra inte. Varför är det så?

Svar: Det kan vara olika orsaker till det och många gånger så har detta med hormoner att göra. T ex så är det större risk att läcka dagarna före menstruation.

Vänliga hälsningar Josefine Grandin

Hemmafru tydligen poppis igen

25 Okt

Läste på aftonbladet att varannan mamma vill vara hemmafru. Och mest populärt är det i åldersgruppen 18 till 29 år. Jag undrar vad det kan bero på? Kanske är en av anledningarna att svenska kvinnor fortfarande gör mer jobb i hemmen än männen, men dessutom har heltidsjobb. Om kvinnan tar större ansvar för hemmet, men jobbar lika mycket som mannen, så kanske hemmafru känns som ett mer lockande alternativ. Många kvinnors puls höjs när de kommer hem, men det är tvärtom för männen.

I Sverige har vi inte heller samma kultur som många länder i exempelvis södra Europa, nämligen att ta in hjälp med hemarbetet. Här är det inte lika vanligt att få hjälp med städning, barnpassning och så vidare. Och fortfarande finns det kvar som en stämpel att det är lite ”fult” att ha till exempel städhjälp. Men det tror jag håller på att ändras.

För om män och kvinnor ska jobba lika mycket, då krävs det ju även att båda bidrar lika mycket i hemmet. Och om inte det är möjligt så kan det vara en lösning att skaffa lite hjälp, om man har råd och möjlighet till det. Men det ska man ju också komma ihåg att alla inte har.

Det är ingen lätt nöt att kläcka, det där… Men jag tror på att alla i slutändan fattar det beslut som känns bäst för dem och jag tycker inte att man ska moralisera över andras val. Men den höga siffran förvånar mig en aning. Jag är ju egen företagare och det är underbart. Det kräver hårt arbetet och disciplin, men jag får bestämma själv! Det tycker jag är otroligt värdefullt och det är en lösning som funkar bra i mitt liv.

Hoppas att ni alla därute följer era hjärtan och tar vara på er!

Hillevi

Läs artikeln här.

Personer som jag skulle vilja träffa

24 Okt

Mina rötter är i Dalarna så därför blir det människor som har sina rötter därifrån också…

Den första är Anders Zorn. Många tror att bara målade nakenbilder och drack sprit för det mesta MEN han var en mycket intressant människa och den mest framgångsrika konstnär som Sverige haft genom tiderna. Visste ni att han var den första att ha telefon i Dalarna? (Dock ingen att ringa till, haha…) Anders Zorn var även ägare till den första rostfria diskbänken, vilken han importerade från USA. Dessutom såg han till att all personal på gården hade fri tandvård och han skänkte ett flyg till svenska försvaret. En man som var före sin tid, måste jag säga!  Läs mer om Anders Zorn här

Vacker Zornkulla. Bild lånad från lavalandkonst.wordpress.com

Om du har vägarna förbi Mora så är Zorngården och Zornmuseet väl värda ett besök.

En annan människa som jag gärna hade velat träffa är Karin Larsson (fru till Carl Larsson). Vilken kvinna! Karins textilier var mycket originella och hon var steget före när det gällde textilkonsten. Hennes djärva kompositioner med starka färger är helt underbara! Hon var tekniskt äventyrlig och utforskade traditionella tekniker samtidigt som hon experimenterade med nya. Karin var spartansk och ofta abstrakt i sin formgivning och målade dessutom även vackra tavlor. Nämnde jag att hon var mamma till 8 barn?! Tyvärr så dog Karin ganska ung, vid 68 års ålder.

En annan önskan jag har är att få träffa min farmor, som jag tyvärr aldrig fick träffa. Hon dog bara 50 år gammal i cancer, men allt jag har hört om henne är så fint och hon verkar ha varit en fantastisk människa.

Pep talk!

20 Okt

Det här vill jag att du som har inkontinens ska veta:

  • Träna 5 minuter om dagen, det hjälper http://www.tena.nu/5minuteromdagen/
  • Du är inte ensam! Var fjärde kvinna över 35 år har någon gång drabbats av urinläckage.  
  • Ha tålamod. Stå ut och gör alla tester som läkaren föreskriver, så har du god möjlighet att få hjälp.
  • Köp inkontinens skydd, inte trosskydd. De har mycket bättre uppsugningsförmåga och är speciellt utformade för att förhindra dålig lukt.
  • Det finns en toalett-app att ladda ner på www.kontinet.se så att du vet var toaletterna ligger när du är ute på stan.
  • Stora problem? Gå till VC och begär att du ska få en remiss för att bli utredd. Stå på dig!

 Har du frågor och funderingar? Tveka inte Kontinets experter, de finns där för dig.

Veckans Fråga

19 Okt

Fråga: Kan man bota inkontinens med hypnos?

Svar: Jag har inte hört talas om hypnosbehandling för urininkontinens. Men jag vet att en effektiv behandlingsstrategi är kognitiv terapi, den sysselsätter djupt andetag och guidade-bildspråk övningar som tränar hjärnan att kontrollera blåsan utan medicinering eller operation.

Vänliga hälsningar Josefine Grandin