Pep talk!

20 Okt

Det här vill jag att du som har inkontinens ska veta:

  • Träna 5 minuter om dagen, det hjälper http://www.tena.nu/5minuteromdagen/
  • Du är inte ensam! Var fjärde kvinna över 35 år har någon gång drabbats av urinläckage.  
  • Ha tålamod. Stå ut och gör alla tester som läkaren föreskriver, så har du god möjlighet att få hjälp.
  • Köp inkontinens skydd, inte trosskydd. De har mycket bättre uppsugningsförmåga och är speciellt utformade för att förhindra dålig lukt.
  • Det finns en toalett-app att ladda ner på www.kontinet.se så att du vet var toaletterna ligger när du är ute på stan.
  • Stora problem? Gå till VC och begär att du ska få en remiss för att bli utredd. Stå på dig!

 Har du frågor och funderingar? Tveka inte Kontinets experter, de finns där för dig.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: