Arkiv | juni, 2012

Börja knipa idag!

14 Jun

Jag vill återigen tjata om att börja knipa. Har du problem med läckage eller vill slippa risken att bli drabbad längre fram i livet? Börja då knip NU och I DAG. Det är så lätt att utnyttja sina små pauser, som exempelvis träna i kön när du handlar, vid trafikljuset eller när du borstar tänderna. Jag vet att det funkar!

Tänk också på att man kan knipa i förebyggande syfte, alltså innan du får problem med läckage. Så ha tålamod och ge ditt knip fem minuter varje dag så kanske du slipper läckage eller skydd helt och hållet!

Tips för regniga dagar

12 Jun

Tyvärr består ju inte den svenska sommaren bara av sol, utan också av regniga dagar.

När det är regniga och tråkiga dagar brukar jag passa på och läsa en bra bok, gå på bio eller spela spel. Jag menar såklart inte att jag spelar TV-spel utan mer klassiska som TP, Backgammon och Yatzy. Tyvärr glöms dessa spela lätt bort i djungeln av TV-spel.

Sen får man ju passa på att knipa (länk) lite när man ändå ligger i soffan och myser.

Även om det är mysigt att ligga inne när det är regnigt ute, så är det ju som min mor brukade säga:
– Hillevi, det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder!! 🙂

Semestertider närmar sig

10 Jun

Snart är semestertider här och jag tycker det ska bli så skönt. Jag har semester mellan v.28- 32, alltså mellan 9 juli – 12 augusti. Vilket är en hel månad 🙂

Framförallt kommer jag spendera tid på landet tillsammans med min man och son, men jag ska nog också hinna med att fiska, sola (om solen vill titta fram vill säga) och bada. Blir det regn och rusk, ja då får man dra på sig regnkläderna. Det är ju som man säger, det finns inget dåligt väder – bara dåliga kläder!

Jag är verkligen tacksam för att jag kan ta semester då jag vet att det finns många som tyvärr inte har möjlighet till det. Jag ska ta vara på ledigheten och njuta så mycket jag kan.

Har ni semester? Vad har ni tänkt göra?

Vårruset 2012

7 Jun

Förra veckan sprang jag och några tjejer Vårruset tillsammans med TENA. Den första dagen var det 18 500 tjejer som sprang och andra dagen, då vi – ”No Leaks” sprang, var det 14 000! Vilken folkfest!

Jag hade även pimpat bajamojorna med information om knipipausen. Mycket skydd gick det åt så nog måste ni träna knipet mera!!

Idag är det Sveriges nationaldag – fira med knip & tårta

6 Jun

Du gamla du fria du…..

Hur många kan egentligen sjunga Sveriges hela nationalsång, kan ni? Den är jättefin tycker jag!

Idag ska vi fira nationaldagen med att flagga med vår nya flaggstång, och äta tårta såklart! Ska vi inte alla passa på att knipa under hela nationalsången? Haha KNIP & SJUNG vettja! 🙂

 

Motivationsdagarna i korthet

4 Jun

Ett trevligt och inspirerande seminarium för kvinnor och män. Och här på Cirkus, i Stockholm, var det full rulle. Föreläsare som verkligen har något bra att ge än, bra mingel i pausen med bra utställare.

Föreläsarna hade även bra bokförsäljning på sina böcker, det gillade jag 🙂

GoRedGolf i sommar

1 Jun

Under sommaren kommer ni hitta mig på GoRedGolfen. Det är en aktivitet inom 1,6-2,6 miljonerklubben vars syfte är att främja kvinnors motion, koordination och samhörighet för bättre hälsa. Så då vill även vi på Kontinet vara där och ge tips och råd till de kvinnor som tävlar. De får klämma och känna samt provsmaka på olika typer av livshöjande hjälpmedel för oss kvinnor. GoRedGolf är en rolig tävling som börjar på morgonen och som avslutas med en senare lunch, modevisning och prisutdelning.

Alla ni golfspelande kvinnor gå in och anmäl er, annars får ni ha en trevlig sommar ute på golfbanan 🙂