Hur förebygger man urinläckage?

9 Jul

Om du vill förebygga urinläckage så är det bara att sätta igång och knipa med detsamma. Inget snack om att jag gör det i morgon, eller äh, det drabbar inte mig!

Ge det fem minuter av din dag, varje dag och stärk upp dit bäckenbotten så slipper du problemen längre fram i livet! Så enkelt är det. Det räcker med att utnyttja dina små pauser under dagen som exempelvis när du väntar på bussen, tåget, borstar dina tänder, duschar eller i matkön. Gå in och läs mer!

Smit inte ifrån detta nu. En muskel behöver tränas precis som alla andra muskler i kroppen.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: