Arkiv | november, 2012

Njut av solen från Florida i form av en god c-vitaminfylld grapefrukt :)

30 Nov

Ska det vara grapefrukt så skall det vara en röd inte gul, tycker jag!

Ja, jag vet att många tycker den är god men har man haft en mor som har ”tvingat” i än gul grapefrukt pga att det var nyttigt så är man lite skadad;)

Just nu så väljer jag (om jag får göra lite reklam) Tropicana Ruby Breakfast med smak av apelsin, blodapelsin och rosa grapefruktjuice 😉

Så gott och så nyttigt och 100 % pressad frukt 🙂

Kvinnor i tiden

28 Nov

Vad roligt och inspirerande det var på Kvinnor i tiden. Det var fantastiska talare och många kvinnor. I år var vi fyra stycken som hjälpte till att supporta kvinnor med information och gratisprover 🙂 För er som missade dagen i Stockholm, ni får en ny chans den 28 nov i Malmö och 6 dec i Göteborg. Prata med din chef att beställa biljetter till dig och dina kollegor för en inspirerande dag 😉

Män + inkontinens

26 Nov

Jag skriver ju främst denna blogg för er kvinnor, men det är ändå viktigt att lyfta att inkontinens inte är ett typiskt kvinnligt besvär även om det drabbar fler Kvinnor än män. En förstorad prostata hos män kan också orsaka problem med blåsan.

Kontinet och TENA kan ge dig vägledning och goda råd om hur du ska tackla problemen. Som man är du inte ensam om att ha inkontinensproblem, det drabbar ungefär fem procent av alla män. Särskilt män över 50 som har en förstorad prostata. När prostatan växer, vilket den gör hos alla män med åren, kan urinröret klämmas åt. Trängningar uppstår och gör att urinblåsan måste tömmas oftare. Även läkemedel kan ge upphov till inkontinens. En del män lider av överrinnings­inkontinens, som innebär att de aldrig kan tömma blåsan helt utan läcker urin hela tiden.

Genom att träna musklerna i bäckenbotten kan du förebygga, minska eller bli helt fri från urinläckage. Gör bäckenbottenträning till en del av din vardag. Och knipträna var som helst och när som helst; i kön, på bussen eller när du tittar på TV. Det finns också många olika hjälpmedel som kan underlätta din vardag. Flera av dem kan vara användbara innan du har fått rätt behandling och flera av dem finns representerade på kontinet.se.

Thanksgiving – vad är ni tacksamma för?

22 Nov

Vet ni vad jag har? Jag har en tacksamhetslista. En lista som jag går igenom en stund varje vecka. Jag tar en fem minuters tankestund på de saker som jag satt upp på listan. Sådana saker som jag är tacksam över och som både gör mig glad och stolt.

Jag tycker att man allt för sällan stannar upp och bara är nöjd med livet. Allt för många gånger kör vi bara på, tyvärr! Så jag kan verkligen rekommendera er att göra en lista ni också! 🙂

Internationella toalettdagen

19 Nov

Världstoalettdagen eller World Toilet Day är det idag den 19e november är en dag som vi alla bör uppmärksamma. Visste ni exempelvis att det idag finns 2,6 miljarder människor i världen som saknar grundläggande sanitet och att fyra av tio människor i världen saknar egen toalett? Eller visste ni att ett av fem barn dör av diarrésjukdomar som en följd?

Jag vill därför berätta om ett svenskt företag som just nu hjälper dessa människor. Företaget heter Peepoople och har tagit fram produkten Peepoo som är baserat på ett forskningsresultat från Sveriges Lantbruksuniversitet och Kungliga Tekniska Högskolan.

Produkten Peepoo är en personlig engångstoalett i form av en långsmal påse och som efter användning kan användas som gödningsmedel. Peepoo används dagligen i Afrikas största slumområden. Peepoo har även använts vid katastrofinsatser, bland annat vid jordbävningar på Haiti och Nya Zeeland samt vid översvämningar i Pakistan.

Målet är att under hösten 2012 förse 150 miljoner människor dagligen med Peepoo-toaletter.

Visst är det toppen? Gå gärna in här och läs om detta fantastiska koncept.

Kvinnor i tiden

18 Nov

Då var det återigen dags för Kvinnor i tiden. I Stockholm är det på Cirkus nu på tisdag, i Malmö den 28e november och i Göteborg den 6e december.

Kvinnor i tiden är ett evenemang för oss kvinnor i arbetslivet och dagen är fylld med inspirerande föreläsare. Några av alla inspirerande talare är Ulla Skoog, Martina Haag, Annica Östberg och Mia Törnblom. Vilket gäng va? 🙂

Kontinet kommer såklart att vara på plats. Det finns fortfarande biljetter kvar och anger du rabattkoden KONTINET får ni 10 % rabatt.

Hoppas att vi ses där! 🙂

Mörker och julen närmar sig

16 Nov

Åh, nu är den här mysiga tiden kommen. Jag vet att det är många som inte alls tycker om denna tid på året på grund av all stress och måsten. Men måste man verkligen köpa så många julklappar och göra så mycket mat? Om man ska köpa julklappar så räcker det väl med en julklapp per person och sen kan man köra knytkalas med maten, eller hur?

Pyssla tycker jag är jättekul och jag använder gärna naturen för att skapa istället för att köpa saker. Bra va?

Och för att inte tala om ljus, jag älskar tända ljus 🙂