Träningsåret 2013 – hur kommer man igång?

5 Jan

Ja, hur kommer man i gång egentligen? Jag anser att man ska ha kul, motionera 30 minuter om dagen och utöva den aktivitet man vill. Promenera i rask takt, gå till gymmet, ta en löprunda eller passa på att åka längdskidor, vilket är världens bästa motion på vintern. Man rör ju på hela kroppen och så får man frisk luft. 🙂

Vilken aktivitet brukar ni utöva? Ni glömmer väl inte att knipträna? 🙂

power-walk_artikel

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: