Arkiv | mars, 2013

Påskägg – vad önskar du att få i ditt påskägg?

28 Mar

Åh, vad vill jag ha i mitt påskägg? Jo, en bra bok och biobiljetter. Det vore perfekt. Jag läser alldeles för lite. Jag brukar vara så himla trött på kvällarna så att jag somnar efter tre sidor. Men om man hittar en riktigt bra bok, då kan väl inte ens sömnen hålla än borta?

Vad vill du ha i ditt ägg?

påskägg

Påsk och långledigt

27 Mar

ÅH, vad skööönnntttt det ska bli. Nu blir det landet och mysa i vårt utbyggda hus. 35 kvm som det gamla huset var är ju mysigt men inte praktiskt alla gånger. Nu kan vi ha vänner och släkt på besök på ett helt annat sätt. Förut var vi beroende av väder och vind.

Så nu skall det ätas ÄGG I MASSOR, sill, påskskinka, köttbullar och prinskorv. Lite påskgodis slinker nog ner också. Min LCHF-kost rök där!

Kolla in korten på vårt hus, från före och efter. Inte illa va? Min man har varit så duktigt. Jag har mest stått för att pimpa inne i huset. Men det räknas väl också? 🙂

Sen glömmer vi ju inte att knipa under ledigheten 🙂

IMG_3501IMG_0030

IMG_3516 IMG_3512 IMG_3503

Våffeldagen

26 Mar

Åh, igår åts det våfflor. Synd bara att man blir mätt efter två stycken. Jag försökte att hitta någon bra information om hur Våffeldagen kom till och det jag hittade var detta:

Våffeldagen infaller den 25 mars på Jungfru Marie Bebådelsedag. Den här dagen enligt kristendomen fick Jungfru Maria veta att hon var gravid och många olika traditioner har knutits till denna dag som tex Våffeldagen.

Och då tänkte jag… när jag var gravid så var jag sugen på både det ena och det andra som var sött och gott. Så det måste väl ha koppling, eller vad tror du? Jag tycker annars att våfflor är en konstig koppling till jungfru Maria. Jag tycker nog mer om min koppling, att man är mer sugen på sött när man är gravid 🙂

Vad tror ni?

Hallonv-fflor

Har ni sett mig i Expressen?

22 Mar

Ni har väl inte missat artikeln om urinläckage i Expressen? Har ni missat den så kan ni läsa den här! Glöm inte heller att gå in och hjälp till och skänk pengar till kvinnoforskning vid Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge.

 

Namnlös

Vårdagsjämning – Dagen då natten och dagen är lika långa

19 Mar

Har du vårkänningar?

Njaaaa… vintern har sitt järngrepp om oss än. Men sitter man vänd mot solen så värmer den och DET är ett GOTT TECKEN.

Mina planer för våren är många, men en av dem är att köpa ett par nya joggingskor och köra på med löpningen. Nu har det varit mest power walk.

Har ni sett några fina vårtecken än? Skicka gärna in dessa så kan vi i så fall publicera dem här. Jag vill ha känslan av att våren är på väg 🙂 Ni kan maila mig på info@kontinet.se

Här kommer mitt bidrag på ett vårtecken. Jag hade dock önskat att jag hade fått lägga in ett nytaget kort på utemöblerna…

IMG_3606

Hitta rätt muskler

18 Mar

Har du svårt att hitta rätt knipmuskler?

Ja, det gäller att göra rätt för att få ett bra resultat. När du kniper rätt ska det kännas som att du spänner och drar in musklerna uppåt och inåt i kroppen. Tänk att du kniper runt alla hål i underlivet, som att du drar igen ett blixtlås, bakifrån och framåt, som att du vill hålla kvar något i underlivet. Skinkor och lår ska förbli avspända när du kniptränar. Här finns olika knipförslag och tips:

Kontinet

TENA

Snippgympa

Träningsprogram

För om du har problem med läckage, och du gör det rätt, så LOVAR jag att det blir bättre. Under 12 veckor hjälpte jag 12 kvinnor mellan 22- 74 år som hade allt från lättare problem till ett helvete. De kniptränade i totalt 20 minuter varje dag (uppdelat på flera olika tillfällen) och det blev mycket bättre och vissa blev helt bra. SÅ KNIP BORT PROBLEMET!!

 

Djur & natur

15 Mar

Åh vad jag älskar att vara ute i naturen! Det är ett stort intresse för hela vår familj, inklusive djuren med fyra ben! Alla året årstider är fina i naturen och bara att njuta till fullo.

Förra helgen var vi på pimpling ute på Mälaren tillsammans med hundarna. Får se vad det blir till helgen 🙂

Vad ska ni göra?

IMG_3517IMG_3482IMG_3485