Arkiv | Forskning RSS feed for this section

Rosa Bandet-månaden är igång, vad tycker ni om årets band?

7 Okt

Det rosa bandet 2011. Bild från Cancerfondens hemsida. Foto: Melker Dahlstrand

De nya banden är ute, vad tycket ni om årets design? Jag gillar alla olika versionerna! De är ju designade av Per Holknekt och Lena Philipsson, kul val tycker jag. Gillar att de ser ut som kramar.

Epidural eller ej?

27 Sep

Visst blir man tokig av alla forskningsrapporter som säger olika saker?! Jag har alltid fått höra att de kvinnor som inte tar epidural har en minskad risk att drabbas av urinläckage. Men nu läser jag på aftonbladets webb att det är tvärtom… Ja, jag vet inte vad man ska tro, det är ju upp till var och en att bestämma hur man ska göra och vad som blir bäst. Klicka här för att komma till aftonbladets artikel.

Tack Karin Franzén!

10 Feb

Karin Franzén är forskaren som jag skrev om igår som precis har utkommit med en rapport kring inkontinens och dess kopplingar till andra hälsoproblem och försämrad livskvalité. Jag kan inte säga nog hur bra jag tycker det är att ämnet äntligen lyfts. Såg att SvD hade skrivit om Karin också, http://www.svd.se/nyheter/inrikes/dalig-ekonomi-kan-ge-inkontinens_5928419.svd.

Inkontinens leder ofta till sämre hälsa

9 Feb

Forskaren Karin Franzén vid Örebros Universitet har forskat kring hälsa och inkontinens och kommit fram till att människor med urinläckage också drabbas av olika psykosomatiska besvär, som trötthet, sömnsvårigheter och muskelsmärtor. Jag tycker att det är otroligt positivt att det forskas mer kring detta! Inkontinens drabbar dubbelt så många kvinnor som män och tyvärr känns det ibland som att det forskas mindre om kvinnosjukdomar. Läs hela artikeln här.

Knip tätt framför datorn!

10 Jan

Läste en spännande artikel på Jämtlands läns Landstings hemsida om ett nytt forskningsprojekt som ska testa två nya metoder som ska motverka inkontinens.  Den ena bygger på egenbehandling med hjälp av en pappersbroschyr. Med hjälp av broschyren får man kunksap om urinläckage och hur man kan knipträna 10-20 minuter varje dag för att slippa besvären. Detta ingår även i den andra metoden, som även kompletteras med ett behandlingsprogram på internet. Läs hela artikeln här!

Ibland är det svårt att hålla tätt när man nyser... Bild hämtad från Jämtlands läns Landsting.

Och för alla er läsare som inte har möjlighet att delta i detta forskningsprojekt har jag ett tips: varför inte ta för vana att börja knipträna varje gång ni är inne på denna blogg?! Fortsätt i tio minuter så har du hunnit med din dagliga övning 🙂

/Hillevi

Att ge dig själv egen tid är ett av de starkaste vapnen mot stress

7 Dec

Att stressa inför jul är inte kul, men tyvärr blir det så många gånger, även om man har varit ute i god tid. Men om du stannar upp och tar ett djupt andetag så:           

 1)Så sänker du ditt blodtryck

2) Ökar koncentrationen

3) Energinivån ökar  

4) Nervsystemet balanseras

5) Pulsen faller

6) Nivån av stresshormoner såsom adrenalin och kortisol sjunker så att hjärnan faller till ro och får tid att återhämta sig

Brist på egen tid kan medföra att:

 1)      Hjärnan skrumpnar eftersom stress ökar mängden kortisol i blodet

2)      Den höga mängden kortisol hämmar tillverkningen av nya hjärnceller i hippocampus – centret i hjärnan

3)      Hippocampus styr det limbinska systemet som påverkar vårt minne och stresshanteringen

Konsekvensen blir att man blir sämre på att komma ihåg, koncentrera sig och lära sig nya saker .

Källan till denna information är Poul Videbech, professor i medicin

Slutet på jakten för behandling av min ”läckande kran”

5 Nov

Jag började min resa till höjd livskvalitet genom att besöka VC där jag beskrev mina problem. Därefter fick jag en remiss till Danderyd, för att träffa Dr. Falconer. Inför besöket fick jag en miktionslista hemskickad i brevlådan. Det är en lista som ska fyllas i under 2 dygn där man skriver hur mycket man dricker, kissar i deciliter samt att man även skriver ner när man har läckage och vad man har gjort just då typ, promenerat, skrattat, tränat etc. Jag fick även fylla i ett annat frågeformulär med ett antal frågor .

Dessa två blanketter skulle vara ifyllda till besöket på Danderyds Sjukhus när jag väl kom till Dr Falconer, som är gynekolog på Danderyds sjukhus Gyn-mottagning. Där gjorde Dr . Falconer en gynekologisk undersökning med provokationstest på mig. Detta innebär att man hostar  på beställning så att man kan se att man har läckage när man anstränger sig .

Och nu har detta lett till att Dr .Falconer  tycker att det är lämpligt med en operation för mig, som förhoppningsvis ska leda till goda resultat. Och det känns bra!

Inför operationen är det viktigt är att fylla i alla papper rätt och att göra ännu en miktionslista, så man får rätt hjälp och rätt diagnos. Men det är ett tag kvar, närmare bestämt ungefär 3 månader innan operationen blir av- Fram till dess blir det Tena Lady.