Tag Archives: Fråga

Vanlig fråga jag får

16 Apr

En återkommande fråga jag ofta får är: Hur vet jag att jag kniper rätt?

Då brukar jag svara, ett enkelt sätt att identifiera sina bäckenbottenmuskler är att knipa av strålen när man kissar. Klarar man det har man också förmågan att identifiera bäckenbottenmuskulaturen och då styrkan i muskeln för att knipa strålen. Tänk dock på att inte göra detta regelbundet utan bara för att identifiera din förmåga att knipa.  Ni kan även känna efter med ett finger i slidan och känna om musklerna dras ihop runt fingret vid en knipning. Är du osäker om hur din bäckenbottenmuskel fungerar kan du också ta hjälp av din gynekolog som kan känna knipförmågan.