Tag Archives: kontinet

Var sak har sin tid

28 Feb

Nu är det slut. Efter fyra år har jag bestämt mig för att sluta blogga och lägga ner knipbloggen. Det har varit jätteroliga år, där jag har haft möjlighet att dela med mig av mina kunskaper, mina erfarenhet men också mitt liv och mina upplevelser. Men egentligen är det inte slut, alls. Jag kommer att fortsätta jobba och prata om det jag brinner för; hur man ska stoppa pinket i brallan 🙂

Här hittar ni mig fortsättningsvis:

  • Kontinet, nätverket som jag driver. Där finns mängder med tips och råd till dig om allt från mage till underliv. Här ser du också vilka föreläsningar, sport- och hälsoevent jag ska ut på i vår, vi kanske ses?
  • Kontinet hittar du förstås också på Facebook – gilla oss gärna där.
  • Inkontinensdagen 6 maj drog jag igång förra året och dagen är återkommande, precis som inkontinensproblemen är, tyvärr. Inkontinens är inget att fira, men det är dags att uppmärksamma och göra något åt folkhälsoproblemet inkontinens som så många lider av. Därför finns också uppropet »spola pinket« en ständigt pågående uppmaning om att göra något åt eländet.
  • Du hittar både »spola pinket« och inkontinensdagen på Facebook. Gilla, gilla!

Så, då var det klart. TACK för att du har läst det jag har skrivit här under åren. Och hoppas att det har gett dig någonting tillbaka. Vi ses och hörs igen! Men någon annanstans.

Puss och knipbloggskramar

Hillevi Caris Svensson

hille

Annonser

Föreläsning för Dalarnas landsting

18 Okt

Den 15-16 oktober ska jag träffa Dalarnas landsting. Det ska bli så roligt att få berätta om min bakgrund, syftet med Kontinet samt min vision att bygga broar tillsammans med vården. Det för att ge de drabbade en vänskaplig knuff i rumpan så att alla har möjlighet till höjd livskvalitet genom rätt vård. Jag ska berätta mer hur det gick sen 🙂

Håll tummarna för mig och för att mitt budskap går hem i Dalarna 🙂

hillevi_med_burk_2

Nolia helhet, 12–13 oktober, mässan för hälsa och skönhet i Piteå.

9 Okt

Det här ska bli så kul. Kontinet ska informera och ge kunskap till Norrlands härliga tjejer. Vi är 66 stycken utställare och väldigt många bra föreläsare, däribland Mia Skäringer, Kristin Kaspersson och jag då, så klart 🙂 Här kan du läsa mer om helgens mässa.

En sak som är säker, skrattskydden ska på. Jag kan garantera mycket skratt 🙂

IMG_3033

Topploppet

20 Sep

På lördag är det dags att sätta upp montertält på Topploppet som ToppHälsa anordnar. Ska bli jätteroligt. Det är ca 5 000 som är anmälda. Min man, vår son och hans kompis ska springa loppet. Min svärmor ska supporta och hjälpa till i montern.

Jag kommer att vara där tillsammans med några av mina partners, bl.a. Susanna från Salli – för ett hälsosamt sittande. Kom förbi och säg hej! Jag finns där om ni har några frågor.

Har ni inte anmält er så gör det! Jag hoppas att vi ses på lördag 🙂

IMG_3718

Olika typer av inkontinens

30 Aug

Som många av er vet så finns det ju olika typer av inkontinens. Jag tycker att det pratas alldeles för lite om detta, det är fortfarande ett ämne som är tabubelagt.

Men här kommer det information om vad det finns för olika typer. Har ni några frågor så är det bara att återkomma till mig.

  • Ansträngningsinkontinens innebär att man läcker urin när man anstränger sig, trots att man inte känner sig kissnödig. Det kan hända till exempel vid träning, tunga lyft eller hosta.
  • Trängningsinkontinens, eller överaktiv blåsa som man också kallar det, är när man helt plötsligt blir väldigt kissnödig och har svårt att hålla sig tills man kommer till en toalett. Man kissar helt enkelt oftare än andra.
  • Blandinkontinens innebär att man både har problem vid ansträngning (lyfter, hoppar, joggar, hostar, skrattar, nyser) och att man känner sig kissnödig ofta.
  • Analinkontinens innebär att man kontinuerligt läcker avföring, gaser eller har läckage av fuktslem från tarmen.
  • Överrinningsinkontinens handlar om att man har en överfylld blåsa som läcker lite nästan hela tiden. Överrinningsinkontinens är vanligast hos män med förändring i prostatan eller urinröret.

Läs mer på TENA och på Kontinet!

pink i brallan

Höstens planer och mål

18 Aug

Det är massor med planer som är på gång inför hösten, som sakteligen börjar komma smygande, även om sommaren fortfarande har grep om oss.

Vad jag nu vet så kommer min höst bestå av dessa event:
Tjejgåing den 28 aug i Tantolunden, Stockholm
Topploppet den 21 sept i Hagaparken, Stockholm
Kvinnor i tiden i Stockholm den 6 nov, Malmö 12 nov och Göteborg 14 nov
Allt för hälsan den 7 – 10 nov, i Älvsjö, Stockholm

Mitt mål är även att föreläsa mer under hösten. Jag vill få ut mitt budskap, vad jag står för och vad jag arbetar för.

Så ni kommer få se mer av Hillevi och Kontinet till hösten 🙂

IMG_3033

Mot Dalarna!

18 Jun

Nu är det dags att åka hem till mina hemtrakter på event. Eventet är Goredgolf men jag ska även hälsa på mina kära föräldrar och storasyster. Min far har fyllt 81 år. Hjälp vad tiden går fort. Jag minns när han fyllde 40 år och det var typ igår. Tiden bara springer iväg. Man får inte glömma bort att stanna upp och njuta, leva livet.

För mig är det första gången som jag är i Mora på Goredgolf. Ska bli roligt att komma hem till mina trakter och jobba. I förra veckan var jag i Sigtuna och i Fågelbro. Goredgolf är ett trevligt event som 1,6 & 2,5 milj. klubben anordnar varje år. Femte året för Kontinet. Jag och Kontinet står alltid vid en tee som har toalett. Känns ju liksom naturligt 🙂 Gå in och boka en plats du också!

IMG_4115 IMG_4113