Tag Archives: Löpning

Tjejmilen

18 Sep

Hur gick det för er på tjejmilen? För mig blev det inte som jag hade tänkt mig. Jag blev sjuk, så det blev inget lopp för mig. Men så blir det ibland. Det är som en god vän till mig alltid säger – det blir som det ska även om det inte blir som man hade tänkt sig just nu. Bra uttryck tycker jag!

Jag får på att igen nästa år!

IMG_3684

Hur går det med löpningen?

26 Jun

Jag hoppas att det har gått bättre för dig med löpningen än för mig. Det har gått sådär för mig, jag har faktiskt inte haft tid att prioritera den. I vår har jag fått prioritera jobb och mys.

Men snart stundar semester då ska jag även ha tid för träning. Min man och jag har en regel UTAN undantag – vi ska träna varannan dag. Man mår så mycket bättre av att träna. Det kan vara kämpigt de första gångerna om man har varit borta från träningen ett tag. Men försök att hitta den där känslan som alltid infinner sig efteråt.

Det var ett semestertips från mig. Lycka till!

jogging

Idag är det löpningens dag!

2 Feb

Idag är det löpningens dag, rolig dag va? Mitt i vintern! Det går väl inte och ha? Joho da. Jag kan tipsa er om jättebra dubbar som man kan sätta på löparskorna – perfekt så slipper man halka när man är ute och springer!

I år ska jag springa ett par lopp hade jag tänkt. Andra år har jag mest jobbat med Kontinet och TENA och ”pimpat” bajjamajjor med Kniptips och skydd på olika lopp :). Men i år hade jag tänkt springa Vårruset, Tjejmilen, Topploppet och I formloppet om min axel tillåter. Min axel känns mycket bättre, så det är bara att hålla tummarna. Jag har faktiskt börja träna lite fys, spinning och Core, och det känns bra hittills 🙂

Jag kan rekommendera en kul löparbok, Heja, heja!, av Martina Haag.

IMG_3350

hejaheja_hft_low

24 Jan

Åh, jag tycker att det är så härligt att vintern inte försvann. Så länge man har bra kläder och skor så älskar jag vintern och kylan. I mina hemtrakter är det säkerligen minus 30 grader nu, så man kan säga att jag är härdad 🙂

Det som de flesta brukar ha problem med när det är kallt, är andningen vid träning. Men då kan jag rekommendera att köpa en convertor på apoteket som gör att luften blir varmare när man drar in den. Supersmart produkt som funkar både för löpning och skidor 🙂

img_3760_58_59_68393199

Uppladdning inför vårens lopp!

5 Apr

Det är bara ladda upp i spåret. Jag har också lagt om mitt intag av mat! Jag har börjat tänka en hel del på vad jag stoppar i mig. Jag mår mycket bättre sen jag minskade på intaget av bröd, pasta, potatis och ris. Jag har även skippat alla lightprodukter, jag äter bara ”riktigt” fett och då menar jag Bregott istället för lightsmör, mer grönsaker och smakrika såser tillsammans med kött, fisk och råvaror!

Alltså mer rejälare råvaror!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jag har dragit en glad vinnare som kommer få en Corewellness DVD på posten. Jag vill också önska alla er läsare en riktigt Glad Påsk! 🙂