Tag Archives: Springa

Tjejmilen

18 Sep

Hur gick det för er på tjejmilen? För mig blev det inte som jag hade tänkt mig. Jag blev sjuk, så det blev inget lopp för mig. Men så blir det ibland. Det är som en god vän till mig alltid säger – det blir som det ska även om det inte blir som man hade tänkt sig just nu. Bra uttryck tycker jag!

Jag får på att igen nästa år!

IMG_3684

Hur går det med löpningen?

26 Jun

Jag hoppas att det har gått bättre för dig med löpningen än för mig. Det har gått sådär för mig, jag har faktiskt inte haft tid att prioritera den. I vår har jag fått prioritera jobb och mys.

Men snart stundar semester då ska jag även ha tid för träning. Min man och jag har en regel UTAN undantag – vi ska träna varannan dag. Man mår så mycket bättre av att träna. Det kan vara kämpigt de första gångerna om man har varit borta från träningen ett tag. Men försök att hitta den där känslan som alltid infinner sig efteråt.

Det var ett semestertips från mig. Lycka till!

jogging

Tips på aktiviteter att göra på våren

12 Apr

Trots att kylan och snön är kvar så är det bara att köra på med aktiviteter. Jag tycker att man inte kan skylla ifrån sig bara för att det är kallt. Nu har jag även hittat en löparjacka och en reflexväst, så nu ska jag ut och springa. Jag tycker att det är härligt att få känna mig fin när jag tränar

Snart åker även cykeln fram. Min man frågade mig idag om jag ville hänga med runt sjön, som är cirka 3 mil. Men idag kände jag att jag inte hade tid. Jag vill alltid fixa med jobbet först, och när jobbet väl är klart då är min belöning frisk luft. Som ensamföretagare så hänger ju allt på mig och därför måste jobbet gå först. Den här tiden som vi går mot är så skön, det liksom sprätter i kroppen, eller hur? De ljusa kvällarna gör att man kan träna mer ute. Jag tycker inte att det är så kul att springa ute i spåret när det är mörkt. Om jag är mörkrädd? Ja, lite!

Ut och rör på er nu i den friska luften 🙂

träningsjackareflexväst