Tag Archives: urinläckage

Ta hand om ditt undre liv

4 Feb

Idag är det en annan dag: internationella cancerdagen. Tittade på nyhetsmorgon på TV4 i morse. Där berättade en kvinna om sin cancer och allt hon hade genomgått, vilken helvetessjukdom! Och sedan Försäkringskassan på det, hur kan de behandla sjuka människor så? Katastrof!
Hur hemskt det än är så finns det finns en röd tråd, eller rosa om man så vill, mellan cancer och inkontinensproblem. I Sverige får ungefär 3 000 kvinnor diagnosen gynekologisk cancer, i någon form, varje år. Ofta innebär det ett kirurgiskt ingrepp, men som lika ofta efterföljs av strålbehandling. Kvinnor som strålas i bäckenbottenområdet brukar ha svårt att hålla tätt efteråt, både där fram och där bak. Även prostatacancer, som drabbar 10 000 män i Sverige varje år, behandlas med strålning och kan sluta med läckage. Läs mer på Kontinet om det som  kallas iatrogen inkontinens. För män kan även godartad prostataförstoring vara besvärande för kisseriet, det kan du läsa mer om här: godartad prostataförstoring.
En dag som denna, när vi påminns om cancer, är det viktigt att tänka på vad vi kan göra i förebyggande syfte. Så kvinnor: gör cancertest hos gynekologen! Män: gör ett PSA-test! Helst varje år. För det är viktigt att ta hand om sitt undre liv.

Annonser

Har ni sett mig i Expressen?

22 Mar

Ni har väl inte missat artikeln om urinläckage i Expressen? Har ni missat den så kan ni läsa den här! Glöm inte heller att gå in och hjälp till och skänk pengar till kvinnoforskning vid Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge.

 

Namnlös

Vanlig fråga: Varför läcker vissa och andra inte?

15 Feb

Det kan vara många anledningar till att vissa läcker och andra inte. Det kan vara allt från klimakteriebesvär, urinvägsinfektioner, övervikt till sjukdomar och läkemedel. Men det viktiga är att ni alla söker hjälp och rådfrågar er läkare. Inkontinens och urinläckage ska inte begränsa era liv.

Läs mer om bakomliggande orsaker på TENA och Kontinet.

Har ni frågor, snälla ställ dem. Ni kan skriva frågan direkt i kommentarsfältet så lovar jag att svara. Eller så går ni in här och kontaktar mig!

 

 

Män + inkontinens

26 Nov

Jag skriver ju främst denna blogg för er kvinnor, men det är ändå viktigt att lyfta att inkontinens inte är ett typiskt kvinnligt besvär även om det drabbar fler Kvinnor än män. En förstorad prostata hos män kan också orsaka problem med blåsan.

Kontinet och TENA kan ge dig vägledning och goda råd om hur du ska tackla problemen. Som man är du inte ensam om att ha inkontinensproblem, det drabbar ungefär fem procent av alla män. Särskilt män över 50 som har en förstorad prostata. När prostatan växer, vilket den gör hos alla män med åren, kan urinröret klämmas åt. Trängningar uppstår och gör att urinblåsan måste tömmas oftare. Även läkemedel kan ge upphov till inkontinens. En del män lider av överrinnings­inkontinens, som innebär att de aldrig kan tömma blåsan helt utan läcker urin hela tiden.

Genom att träna musklerna i bäckenbotten kan du förebygga, minska eller bli helt fri från urinläckage. Gör bäckenbottenträning till en del av din vardag. Och knipträna var som helst och när som helst; i kön, på bussen eller när du tittar på TV. Det finns också många olika hjälpmedel som kan underlätta din vardag. Flera av dem kan vara användbara innan du har fått rätt behandling och flera av dem finns representerade på kontinet.se.

Orsaker till inkontinens

28 Sep

Jag får ofta frågan, vad är orsakerna till urinläckage?

Jo, urinläckage beror oftast på en försvagning i bäckenbottenmuskulaturen, som bl.a. ser till att urinblåsan fungerar. För kvinnor är den främsta orsaken till urinläckage, graviditet, förlossning eller klimakteriet. Men det är viktigt att ingen går runt är orolig, det finns det ingen anledning till. Det finns mycket kunskap och hjälp att få om man nu skulle bli drabbad. Gå gärna in och läs mer på Kontinet och TENA.

Men för er som vill förebygga eventuellt urinläckage är mitt bästa tips – KNIP! Knip fem minuter om dagen så minskar du risken!

Att våga prata om saker och ting gör livet lättare

6 Jul

Bästa tipset om du har saker och ting som är jobbiga i livet är att prata om det. Så var det i alla fall för mig när jag hade urinläckage. Om du sitter på en middag eller är på en fest så LOVAR jag att du inte är ensam om att ha urinläckage runt bordet. Tänk på att det faktiskt finns folk i din närhet som också är drabbade och vill prata om det. Tillsammans kan ni hjälpa varandra!

Min historia kan du läsa här!

Varför är urinläckage fortfarande tabubelagt?

27 Jun

Ja, varför ska urinläckage fortfarande vara tabubelagt? För mig var det förknippat med ofräschhet och ålderdom, men nu vet jag MYCKET BÄTTRE! Och jag vill ge den information jag har till alla er läsare på bloggen.

Det är närmare en miljon som är drabbade, så du är långt ifrån ensam och det är otroligt många som blir drabbade efter sin förlossning (som jag själv). Mitt bästa tips för er är att söka hjälp! Det finns möjlighet till bättre livskvalitet.